나는 수면제도 싫고 수면 유도제도 싫다!

건강한 잠을 위해 도움이 되는 음식은 없을까?
상추를 많이 먹으면 잠이 많아진다던데,
요즘 핫한 수면 보조제는 어떨까?

이렇게 잠에 도움 주는 걸로 알려진 음식&보조제는
오늘 밤 나를 바로 재워주지 못한다는데!?

잠을 잘 자기 위해서는
멜라토닌이 함유된 음식을 먹어라!

수면 전문의가 알려주는
내 꿀잠에 즉각적인 영향을 미치는 음식 전격공개!


신홍범이 재워드립니다 (매주 토요일 오후 7시 업로드)

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코슬립수면클리닉 신홍범 원장
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