Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в положении стоя без отягощений. Без специального оборудования!
Также подписываемся на мой instagram [ Ссылка ]
Там я провожу конкурсы на персональную бесплатную тренировку со мной в фитнес зале!
![](https://i.ytimg.com/vi/ia8cX1BD64o/maxresdefault.jpg)
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в положении стоя без отягощений. Без специального оборудования!
Также подписываемся на мой instagram [ Ссылка ]
Там я провожу конкурсы на персональную бесплатную тренировку со мной в фитнес зале!