ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА🩸

На что рекомендую обращать внимание:

♥️Стабилизация артериального давления. Высокое давление является фактором повреждения сосудов и автоматически запускает выработку ЛПНП. Магний может быть полезен, но обязательно выполняйте назначения врача!
⠀
🔽Регуляция уровня глюкозы в крови. Высокий «сахар в крови» обладает токсическим повреждающим свойством на сосуды, что приводит к их микротравмированию, а это, в свою очередь запускает выработку ЛПНП. Держите свой вес в норме. Также цинк, магний, хром, витамин D, антиоксиданты, омега-3 могут быть полезны
⠀
🔄Поддержание нормальной функции печени. Если есть жировой гепатоз, то в принципе, печень более склонна синтезировать ЛПНП. Снижение веса, правильное питание, расторопша, одуванчик, омега-3, витамин D и антиоксиданты помогут вам.
⠀
🙅‍♂️Ограничение поступления тяжелых металлов (сигареты, выхлопные газы, лако-красочные изделия и др.) и токсинов из пластика (PET, PVC, PS). Результатом является повышение ЛПНП в крови. Обратите внимание на такую вещь, как детокс. Не слышали о таком? Самое время изучить. Конечно же, расторопша и одуванчик очень полезны для детокскации.
⠀
🛡Регуляция функции щитовидной железы. Гипотиреоз практически всегда сопровождается повышением холестерина и нарушением баланса между ЛПВП и ЛПНП. Если у вас ТТГ выше 2 - обратите внимание. Очень важны для щитовидной железы цинк, медь, железо, белок, и т. д.

🤔Какие из перечисленных причин вы отметили у себя?

🔗[ Ссылка ]

#лпвп #лпнп #холестерин #снижениехолестерина #причиныхолестерина #дефицитвитамин #давление #сахарвкрови #печеньихолестерин #гепатоз #гепатозпечени

свернуть