👌NAJLEPSZĄ witaminę C w 🔥NAJNIŻSZEJ cenie znajdziesz tutaj👉👉[ Ссылка ]
Witamina C jest najbardziej popularną z witamin znaną ze swoich właściwości wzmacniających odporność.
Do czego jeszcze jest niezbędna? Dlaczego warto uzupełniać jej niedobory? Słuchajcie uważnie naszego filmiku!
Witamina C i jej rola w organizmie człowieka
• Witamina C jest bardzo silnym antyoksydantem, a więc neutralizuje wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się, mogą doprowadzić do rozwoju miażdżycy i zmian nowotworowych.
• Jej obecność zwiększa wchłanianie żelaza pochodzenia roślinnego.
• Bierze udział w detoksykacji organizmu, produkcji ciał odpornościowych oraz serotoniny – hormonu szczęścia, który wspiera koncentrację i walkę ze stresem.
• Oprócz tego witamina C uczestniczy w procesie tworzenia erytrocytów i hemoglobiny, więc jej odpowiednie dawkowanie uchroni przed niedokrwistością.
Skąd czerpać witaminę C?
Kiedy myślimy o witaminie C od razu na myśl przychodzi nam cytryna. Jednak jej świetnym źródłem są także inne owoce i warzywa:
• natka pietruszki
• czarna porzeczka
• czerwona papryka
• chrzan
• truskawki
• brukselka
• kapusta biała
Ilość witaminy C w owocach i warzywach jest zależna od pory roku i sposobu przechowywania produktów. Jeśli masz problem z uzupełnieniem niedoborów poprzez dietę, sięgnij po gotowy suplement w proszku lub tabletkach.
►Prezent od nas RABAT w cosdlazdrowia.pl ! :D
►SKLEP - [ Ссылка ]
►MARKA - [ Ссылка ]
►FB - [ Ссылка ]
►INSTAGRAM - [ Ссылка ]
