1. Перестань сбрасывать энергию в прошлое, будущее, в случившееся и неслучившееся, в каких-то людей. Как? Останавливай себя когда появляются эти мысли и возвращай себя в момент "здесь". Иначе сколько не наполняй себя ...В решете воду не сохранишь...

2. Научись универсальной энергетической практике. И делай ее каждый день. Это займет 1 минуту в любом месте и в любой момент времени.[ Ссылка ].. (Универсальная энергетическая практика)

3. Наполни себя энергией любым способом. Их найдешь здесь много разных.

свернуть