¿Qué es la Ansiedad? ¿Como funciona la Ansiedad?

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La ansiedad es uno de los problemas más comunes a lo largo de la vida. Cualquier persona puede tener ansiedad, o ataques de ansiedad en una situación. Pero ¿como funciona realmente la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta que da nuestro organismo ante diferentes situaciones de amenaza, lo que hace que aumente nuestro tono muscular, sintamos palpitaciones, sudoración. Tenemos que aclarar que la ansiedad no es mala en sí, es más, su función es adaptativa. Por eso al hablar de ansiedad, tenemos que hablar de situaciones que percibimos como amenazantes y que nos generan malestar.
Hablamos de ataque de ansiedad cuando esa respuesta que genera la situación amenzante se incrementa, haciendonos que los sintomas se agraven. La ansiedad nos afecta a nivel cognitivo, conductual y emocional, lo que hace que este problema este fuertemente vinculados a otros.
Los problemas de ansiedad más comunes aparte del ataque de ansiedad son:
Ansiedad social
Agorafobia
Ataque de pánico
Ansiedad generalizada
Ansiedad por separación
Fobias

La ansiedad es un problema muy común en consulta, que tiene tratamiento y se cura. Dejamos la explicación de qué es la ansiedad y como funciona la ansiedad, para que puedas entenderlo mejor.

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