Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
[ Ссылка ]
Тренувальні плани
[ Ссылка ]
Тренировочные планы
[ Ссылка ]
Instagram @sport.eda.i
[ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
12 причин, почему вы бегаете медленно. Плюс бонусы
[ Ссылка ]
Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто
[ Ссылка ]
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
[ Ссылка ]
11 вопросов любителя о БАДах, витаминах, допинге
[ Ссылка ]
12 основных причин беговых травм
[ Ссылка ]
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
Теги
бегкак начать бегатьвсе про бегкак пробежать первый марафонинтервальные беговые тренировкипано в бегемпк в бегекак выбрать беговые кроссовкикак пробежать быстро марафонкакие кроссовки лучшекак улучшить технику бегаглавные ошибки в бегебег с пяткибег с носкакогда есть бегунуспециальные беговые упражненияплан тренировок по бегуплан подготовки к марафонубеговые травмыколено бегунабег на стадионебегать утромвосстановительный бег
