En este vídeo nuestra Psicóloga Victoria Serna te enseña a utilizar la Respiración Abdominal, qué es y para que sirve. Es una herramienta fundamental para manejar al ansiedad y aprender a relajarte.
Síguenos en nuestro Canal de Youtube, en las RR.SS, en Doctoralia y MundoPsicólogos:
Intagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Web: [ Ссылка ]
Doctoralia:[ Ссылка ]
Mundopsicólogos:[ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/infIOU81Jmc/maxresdefault.jpg)