🔄💭 Conosci la differenza tra pensieri intrusivi e ossessioni?

🪢 Immagina i pensieri come un filo, dove un pensiero intrusivo è un nodo che rappresenta un'interruzione del normale flusso dei nostri pensieri.

🧶 Se gli dedichi troppa attenzione, il nodo cresce, trasformandosi in un'ossessione, ripetitiva e invadente.
La distinzione sta nella frequenza, nell'impatto sulla vita quotidiana, nella risposta emotiva e nel senso di controllo.

🤯 Se ti senti intrappolato in pensieri ossessivi, la terapia può offrire strumenti pratici 💪

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