Votre ostéo vous a-t-il déjà parlé du muscle psoas ? Sans doute au moins une fois ;) C'est un muscle important à étirer pour soulager certaines douleurs lombaires ou bien, si vous passez beaucoup de temps en position assise.
Exercice à faire progressivement, en douceur, en écoutant son corps et en respectant ses limites : ne jamais pratiquer dans la douleur.

Plus d'informations sur les ostéopathes Marjolaine Dey: [ Ссылка ] et Elisa Commarmond: [ Ссылка ]
N'hésitez pas à nous suivre sur notre page facebook : [ Ссылка ]

свернуть