🅾️ Insulin Resistenz:
Vermeide diese Lebensmittel, um Deinen Blutzucker stabil zu halten und Deine Zellen wieder insulin-sensitiv zu machen.

Erfahre in diesem Video, welche Nahrungsmittel Du bei Insulinresistenz unbedingt meiden solltest, darunter Getreide, Zucker, stärkehaltiges Gemüse und Früchte (außer Beeren). Sorge dafür, dass Dein Insulinspiegel tief bleibt und Deine Zellen sich erholen können.

⬇️ Diese Dinge helfen mir:
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*Disclaimer: Das hier ist kein ärztlicher Rat sondern nur meine persönliche Erfahrung und stellt keine ärztliche Empfehlung dar.

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