Продолжаем гид по гимнастическим элементам в КФ, пистолетики или приседания на одной ноге являются отличным упражнением на координацию и стабилизацию ног и всего тела и вызывают немало вопросов. В 2х видео Руслан Кравец подробно объяснит как нужно готовить себя к такому упражнению.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
[ Ссылка ]
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Съемка и монтаж:
[ Ссылка ]
