Assalamu’alaikum warohmatullohi wabarokatuh.
Kawan-Kawan, daun beluntas tak hanya cocok untuk dijadikan pagar hijau, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi.
Daun beluntas biasanya dimanfaatkan sebagai pagar hidup atau penghias halaman. Seiring berjalannya waktu, daun beluntas sudah mulai jarang ditemukan saat ini. Namun tahukah Kawan-Kawan bahwa daun beluntas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
Tanaman dengan nama latin Pluchea indica ini adalah jenis tumbuhan semak-semak liar dengan daun berbentuk bulat bergerigi pada ujungnya. Pada daunnya terdapat bulu-bulu halus. Karena termasuk tanaman liar, beluntas dapat hidup dimana saja dengan subur.
Mengutip Dermatology Reports, daun beluntas adalah tanaman dengan nama ilmiah Pluchea Indica Less. Manfaat daun beluntas biasanya digunakan sebagai bahan makanan atau herbal. Mulai dari daunnya, pucuk, dan bunganya bisa dimakan mentah atau matang.
Menariknya lagi, ini termasuk dalam jenis tumbuhan semak yang memiliki banyak cabang serta paling sering digunakan untuk menghias pagar atau sebagai tanaman pagar.
Meski bagian daunnya cukup rimbun, akan tetapi tanaman ini juga memiliki bunga. Namun, bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah daunnya itu sendiri.
Daun beluntas memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. Ini mungkin menjadi salah satu ramuan herbal yang bisa dipakai untuk menyembuhkan berbagai penyakit kronis.
Daun ini memiliki ekstrak serat, kalsium, beta karoten, dan beragam jenis antioksidan, seperti asam klorogenat, asam kafeat, quercetin, dan flavonoid, yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, manfaat daun beluntas juga efektif sebagai antiradang, antibakteri, antikanker, dan pereda nyeri alami.
Khasiat pada tanaman herbal ini didukung oleh berbagai kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Inilah 25 Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan: Menurunkan Gula Darah, Menurunkan Kadar Kolestrol, Mengatasi Keputihan, Anti-Inflamasi, Mencegah Kanker, Mengatasi Batu Ginjal, Mengurangi Gejala PMS, Mengatasi Sembelit dan Diare, Mengurangi Bau Mulut, Mengatasi Bau Badan, Mengatasi Gangguan Pernapasan, Mengurangi Nyeri Sendi, Mencegah Penuaan Dini, Mengatasi Pegal Linu, Menjaga Kesehatan Hati, Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Mempercepat penyembuhan iritasi pada lambung, Mengatasi perut kembung, Membantu meredakan nyeri ulu hati akibat naiknya asam lambung, Mengatasi gangguan pencernaan, Meningkatkan nafsu makan, Mengandung Anti Bakteri, Meningkatkan Kesuburan Rahim, dan Mengembalikan Vitalitas Untuk Hubungan Intim Lebih Bergairah. (Uraian lengkap setiap manfaat dapat dibaca di [ Ссылка ]).
Kawan-Kawan, itulah 25 manfaat daun beluntas. Lantas bagaimana mengolah dan mengkonsumsinya?
Cara Mengkonsumsi Daun Beluntas.
1. Direbus.
Berikut langkah-langkahnya.
1. Siapkan daun beluntas sekitar 3 – 5 helai daun.
2. Cuci hingga bersih.
3. Siapkan wadah dan isi 2 gelas air, rebus hingga mendidih.
4. Tunggu hingga benar-benar mendidih.
5. Lalu dinginkan sebentar sampai suhunya turun.
6. Anda bisa konsumsi rebusan beluntas setiap hari rutin, 2 kali sehari. Yakni di pagi dan sore hari.
2. Dijadikan Lalapan.
Anda juga bisa membuatnya seperti lalapan, yang bisa dikonsumsi setiap hari, bahkan bisa menjadi pengganti lauk.
Semoga bermanfaat.
Wassalamu'alaikum warohmatullohi wabarokatuh.
===========
Beli Tote Bag Cantik di sini [ Ссылка ]

Beli Mug Cantik di sini [ Ссылка ]

Beli Kaos Cantik di sini [ Ссылка ]

Beli Kaos JAWA HANACARAKA di sini [ Ссылка ]
===========

Subscribe [ Ссылка ]

Media Sosial

Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]_
Blog [ Ссылка ]

свернуть