Me një sërë përfitimesh shëndetësore, qershitë – sidomos ato pak të tharta – janë konsideruar gjithmonë si super-ushqime. Nëse jeni duke vuajtur nga pagjumësia, dhimbja e kyçeve ose fryja e barkut, qershitë janë zgjidhja e duhur. Ja pse! Studime të ndryshme kanë treguar se qershitë e tharta mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të peshës edhe nëse konsumojmë një dietë të lartë të yndyrë.
With a range of health benefits, cherries - especially the slightly sour ones - have always been considered super-foods. If you are suffering from insomnia, joint pain or bloating, cherries are the right choice. That is why! Various studies have shown that sour cherries can help keep weight under control even if we consume a high-fat diet.
