Нужна ли диета беременной и кормящей маме? В России многие убеждены,что кормящая мама должна соблюдать строгую диету чтобы ребенка «не обсыпало». Многие даже бросают кормить грудью, так как тяжело «есть одну индейку и гречку».
Мы с аллергологом Ольгой Жоголевой расскажем, можно ли предотвратить аллергию путем ограничения диеты?
Долгое время считалось, что отсроченное знакомство с аллергенами снижает риск развития аллергии на них.
✅Предполагалось,что у иммунной системы есть период созревания, по окончании которого она будет «правильно» реагировать на пищу
✅Но выяснилось, что несмотря на широкую практику диет у беременных и кормящих заболеваемость аллергией неуклонно растет.
✅Исследования показали, что вероятность возникновения аллергии у детей от мам, соблюдающих строгую диету, не ниже, чем у детей, мамы которых диету не соблюдали.
✅Сегодня все крупные международные аллергологические сообщества утверждают:
❗Диета беременным и кормящим для профилактики аллергии не нужна!
➡Поводом для соблюдения диеты не будет и то, что 1-й ребенок или родители в прошлом имели аллергию: отсроченное введение продуктов не снизит риск аллергии, а только повысит. Чем быстрее аллерген попадет в кишечник, тем быстрее к нему сформируется «устойчивость».
➡У некоторых детей появление прожилок крови в кале может быть признаком аллергической реакции в кишечнике, чаще- в ответ на употребление мамой коровьего молока.
❗Большинству детей с атопическим дерматитом и их мамам не нужна гипоаллергенная диета, так как пищевая аллергия выявляется только у ~30% детей с атопическим дерматитом.
❗Конкретные продукты должны исключаться из рациона мамы только в случае: доказанной пищевой аллергии при атопическом дерматите, аллергической крапивнице, аллергическом ангиоотеке (отеке Квинке), анафилаксии, кишечных формах аллергии на эти продукты.
❗Кормящая мама должна питаться разнообразно и полноценно
❌И все же, вещества из рациона мамы попадают в молоко, поэтому кормящая мама имеет ограничения по употреблению алкоголя,кофе,никотина
