🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: [ Ссылка ]
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:[ Ссылка ]
0:00 合成葉酸(Folic Acid)是什麼?
0:10 合成葉酸與懷孕
1:30 你需要多少葉酸(維生素B9)?
2:25 解決方案
3:32 合成葉酸與天然葉酸(Folate)
4:15 如何避免合成葉酸
4:45 天然葉酸的最佳來源
4:55 合成葉酸和維生素B12
5:53 了解更多維生素B12的訊息!
柏格醫生dr berg談合成葉酸(Folic Acid)和天然葉酸(Folate)不一樣!為什麼?
Folic acid是維生素B9合成版本,Folate是天然版本。
許多孕婦吃含有合成葉酸的補充劑,因研究顯示,能幫助預防神經管缺陷。但許多人發現,他們有基因突變,與B9有關,意味著吃合成葉酸,可能會有問題。
這種基因突變,與酶酵素有關,此酶轉化葉酸為活性,以便身體使用。有基因突變的人,比平時需要更多維生素B9,但不攝入過多,也很重要。
例如,維生素B9的最大好處之一是,可防止癌發生。 然而,過量維生素B9,會幫助新癌細胞的產生。
解決方案是:吃不需酶來轉化的維生素B9,讓基因突變不再是問題。
要吃的是:甲基葉酸(methylfolate)是天然B9,易吸收,不像合成葉酸,需要酶的轉化。
總之,避免含合成葉酸的產品,多吃含天然葉酸的食物,很重要。
天然B9的最佳來源:是深綠葉蔬菜。
DATA:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):[ Ссылка ]
第2步,吃的內容(中文):[ Ссылка ]
斷食的方法(中文): [ Ссылка ]
斷食的體內變化(中文) : [ Ссылка ]
柏格醫生臉書(中文): [ Ссылка ]
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Anchor: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Anchor: [ Ссылка ]
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: [ Ссылка ]
ABOUT DR. BERG: [ Ссылка ]
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#葉酸 #B9 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
合成葉酸和天然葉酸B9,差很大!自然療法,柏格醫生 Dr Berg
Теги
dr berg柏格醫生中文柏格醫生生酮飲食間歇性斷食斷食胰島素減肥燃燒脂肪腹部脂肪無糖低碳水養生健康知識胰島素阻抗eric bergdr eric berg艾瑞克柏格醫生艾瑞克柏格高血糖糖尿病脂肪肝dr eric berg ketoketoketosis清除脂肪肝降低胰島素ketogenic腎上腺腎上腺疲勞.更年期更年期症狀記憶力快速減肥肝硬化膽固醇高血壓高膽固醇甲狀腺膽囊膽汁老年痴呆症肥胖症健康飲食健康生酮飲食營養素自然療法生酮食譜腎結石膽結石關節炎新陳代謝新陳代謝緩慢糖尿病併發症末梢神經病變心臟血管鈣化血管視力血管阻塞血栓dr. bergdr. eric berg血糖多吃肝臟肝臟肝臟好處吃肝臟好處MTHFRmthfr基因突變mthfrmthfr突變mthfr基因mthfr癥狀什麼是mthfr甲基化葉酸維生素B12甲基葉酸吃肝臟安全動物肝臟肝臟有毒肝臟營養基因異常葉酸是什麼葉酸食物