Если Вы любите молочные продукты или наоборот, Вы убрали их из своего рациона, обязательно посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: [ Ссылка ]

Всем привет! Сегодня мы поговорим про молочные продукты. Молочные продукты составляют весомую часть в рационе питания каждого человека. Поэтому каждый должен разбираться в том, когда стоит добавлять с свой рацион молочку, а когда нужно от неё отказаться, чтобы не ухудшать своё здоровье.

На сегодняшний день существует очень много противоречивой информации о молочных продуктах. Многие специалисты рекомендуют полностью отказаться от этих продуктов. Но правильное ли это решение? И почему другие специалисты ничего страшного в молочке не видят? Давайте разбираться!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Вред или польза молочных продуктов
1:32 Что организм получает из молочных продуктов?
2:13 Легкоусвояемый белок в рационе
4:47 Роль кальция в организме
8:03 Молочные продукты, НЕ несущие пользы
9:20 Как кисломолочные продукты влияют на микрофлору кишечника?
10:21 Мифы о молочных продуктах
12:04 Когда стоит ограничить употребление молочных продуктов?
15:00 Почему не стоит полностью отказываться от молочных продуктов?
17:12 Влияют ли на самом деле молочные продукты на появление акне?
18:31 Заключение

✅ Также Вам может быть интересно:
ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать [ Ссылка ]
ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать [ Ссылка ]
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ [ Ссылка ]
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови [ Ссылка ]
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи [ Ссылка ]

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: [ Ссылка ]
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
Группа в ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
Курс "Здоровая Спина" [ Ссылка ]
Дзен: [ Ссылка ]

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]

📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом [ Ссылка ]
ПП завтраки [ Ссылка ]
ПП обеды [ Ссылка ]
ПП перекусы [ Ссылка ]
ПП ужины [ Ссылка ]
Ответы на вопросы [ Ссылка ]
Не покупаем в магазине - готовим дома [ Ссылка ]
Советы для похудения [ Ссылка ]
Быстрые ПП Рецепты [ Ссылка ]
Советы Диетолога [ Ссылка ]
Марафон Похудения [ Ссылка ]

#молочныепродукты #молочка #молоко #диетолог #эндокринолог #здоровье #продукты

свернуть