Ajurweda to hinduski system medycyny, który istnieje już ponad 5000 lat. W dosłownym tłumaczeniu ajurweda to nic innego jak nauka o życiu. Uczy ona, jak zachować zdrowie, maksymalnie wykorzystać możliwości swojego umysłu oraz osiągnąć szeroko rozumiany rozwój osobisty i duchowy. Ajurweda poświęca również sporo uwagi d baniu o ciało poprzez stosowanie odpowiedniej diety, naturalnej pielęgnacji oraz masaży.

Ładny wygląd nie jest możliwy bez zdrowia, dlatego najpierw trzeba osiągnąć równowagę w funkcjonowaniu organizmu, by móc zająć się jego pięknem zewnętrznym. Nie da się tej drogi przejść na skróty. Nawet jeśli uda się osiągnąć poprawę wyglądu skóry dzięki zabiegom czy pielęgnacji, efekt będzie chwilowy. Dlatego bardzo ważne jest to by zadbać o siebie pod każdym względem, a w szczególności pod kątem diety.

Wiosna to najlepszy czas na oczyszczanie organizmu ze zgromadzonych zimą toksyn i złogów. Wiosną dominują deszcze i wilgoć, które są cechami Kaphy wg założeń ajurwedy. W tym czasie ogień trawienny tzw. agni jest osłabiony. Od poziomu ognia trawiennego w ogromnym stopniu zależy zdrowie i równowaga organizmu, dlatego warto zadbać o jego poziom poprzez właściwe odżywianie.

Do rozmowy zaprosiłam Edytę Sicińską, specjalistkę od dietetyki, makrobiotyki, medycyny chińskiej i ajurwedy. Edyta od wielu lat podąża ścieżką ajurwedy i prowadzi szkołę ajurwedy "Atma Szkoła Ajurwedy", gdzie prowadzone są liczne kursy ajurwedy.
👉 [ Ссылка ]
Kanał na Atma Szkoła Ajurwedy na YouTube znajdziesz tutaj 👉 [ Ссылка ]

________________________________________________________________________

Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem? ✨
Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵

➡Pobierz darmowy prezent – dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu [ Ссылка ]

➡ Książka Joga Piękna: [ Ссылка ]

➡Kursy online do samodzielnej realizacji – w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny. [ Ссылка ]

➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: [ Ссылка ]

➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. [ Ссылка ]

---------
WAŻNE LINKI I KONTAKT ⬇⬇

Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - [ Ссылка ]
Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - [ Ссылка ]
Grupa Joginki Piękna 💆🏻‍♀️ - [ Ссылка ]

współpraca: marketing@jogapiekna.com

---------
✨Nowe odcinki✨
Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał – kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).

свернуть