Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę. :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl. Razem na pewno wymyślimy coś fajnego. :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: [ Ссылка ]
🎧 Słuchaj na Spotify: [ Ссылка ]
Dr Alicja Śliwowska
Doktor nauk chemicznych i magister kosmetologii.
Ukończyła także studia podyplomowe z dietetyki. Autorka wielu publikacji naukowych, wielokrotnie nagradzana za najlepsze wystąpienia na krajowych i zagranicznych konferencjach naukowych. Współautorka patentu kosmetycznego.
Na co dzień pracuje jako adiunkt na kierunku Kosmetologia na PWSZ w Koninie oraz prowadzi konto na IG (@dr_scura), gdzie rozwiewa mity kosmetyczne, analizuje składy produktów i krytycznym okiem przygląda się nawykom pielęgnacyjnym.
Alicja zajmuje się także układaniem spersonalizowanych planów pielęgnacyjnych oraz organizowaniem szkoleń dla osób z branży beauty (w ramach portalu scura.pl, którego jest właścicielką).
Linki:
WWW: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
Spis treści:
00:00:00 Intro
00:01:15 Czym zajmuje się Alicja Śliwowska
00:02:07 Jak wygląda moja praca z klientem w przypadku problemów ze skórą
00:05:49 Substancje komedogenne (zapychające skórę)
00:07:07 Wpływ diety na sebum
00:08:54 Trądzik, a wolne rodniki i antyoksydacja
00:11:09 Jak radzić sobie z tłustą skórą
00:12:30 Spożywanie węglowodanów a problemy skórne
00:14:13 Jak dowiedzieć się gdzie lezy przyczyna problemów skórnych
00:15:31 Działanie Izoteku
00:18:34 Wpływ hormonów na skórę — hiperprolaktynemia
00:23:13 Dlaczego ważne jest częste zmienianie i pranie pościeli wsadów
00:26:34 Trądzik różowaty czy nużyca
00:29:15 Kiedy leczenie holistyczne, a kiedy Izotek
00:30:14 Proces diagonzy krok po kroku
00:33:23 Czy wyciskać pryszcze
00:35:44 Blizny po zmianach skórnych
00:37:47 Codzienna pielęgnacja skóry
00:43:08 Minusy częstego mycia skóry
00:48:04 Zanim zastosujesz substancje aktywne zadbaj o regeneracje skóry
00:51:24 Jak odnaleźć się w gąszczu rodzajów kremów i czy rzeczywiście działają
00:52:42 Serum i krem
00:54:09 Izotretynoina
00:54:48 Moja historia problemów skórnych i wpływ stanu skóry na psychikę
00:59:19 Dlaczego warto weryfikować kompetencje lekarzy
01:00:38 Zagrożenia czerpania wiedzy z internetu
01:01:37 Jak ważna jest da mnie wiedza kosmetologiczna
01:04:37 Na ile realne jest znalezienie prawdziwej przyczyny zmian skórnych
01:07:24 Dihydrotestosteron, a wypadanie włosów
01:09:41 Wrażliwość receptorów
01:10:47 Problemy psychologiczne, dermatilomania
01:12:56 Jak sie uczę
01:14:21 Dlaczego dodatek probiotyków pomaga goić się skórze
01:16:26 Moja suplementacja
01:18:19 Suplementacja probiotyków
01:19:35 Zbilansowana dieta i przedawkowanie suplementów
01:21:49 Sterydy a problemy skórne
01:26:03 Moje szkolenia i eBook
01:42:09 Gdzie można znaleźć Alicję internecie
📚🎙 Archiwum odcinków:
Odc. 39 Rekrutacja SpaceX, Praca w Google, Elon Musk, Kodowanie Statków Kosmicznych - ft. Tomasz Czajka
[ Ссылка ]
Odc. 38 Globalne Ocieplenie a Energia Atomowa, Reaktory Jądrowe, Energetyka - Dr Inż. Paweł Gajda
[ Ссылка ]
Odc. 37 Oczekiwania vs. Rzeczywistość Pracy Policjanta, Mocne Opowieści Ze Służby
[ Ссылка ]
Odc. 36 Zrozumieć Siebie, Jak Porzuciłem Świat Iluzji i Show-Biznesu, 20m2
[ Ссылка ]
Odc. 35 Praca w Youtubowym Thunder Crew, Fotografia, Rozmowy o Życiu - Arkadiusz "Człowiek Blur" Wołek
[ Ссылка ]
Odc. 34 NEWONCE - Robiąc Media Dla Młodych, Nie Możesz Stać w Miejscu - ft. Mih Michalski
[ Ссылка ]
Odc. 33 Siły Specjalne GROM, Nauka Strzelania, Broń Przeciwpancerna, Ukraina - ft. Dariusz "Daro" Pollak
[ Ссылка ]
Odc. 32 Fotografia Największych Polskich Projektów, Proces Kreatywny - Paweł Fabjański
[ Ссылка ]
Odc. 31 Leczenie Kontuzji Poparte Badaniami, Trening Profesjonalnego Sportowca - Artur Mohr
[ Ссылка ]
Odc. 30 Najwyższe Góry Świata, Rozmowy o Życiu feat. Paweł Zalejski #30
[ Ссылка ]
Odc. 29 Rozwój Kompetencji, Przedsiębiorczość, Long-term Thinking, Sprzedaż - ft. Bartosz Majewski
[ Ссылка ]
Odc. 28 Zapanuj Nad Emocjami, Wyzwania Współczesnych Relacji, Psychologia - @Interpersonalny
[ Ссылка ]
Odc. 27 Propaganda, Indoktrynacja, Sztuka Dyplomacji, Dylematy Moralne - ft. @Niepoprawny Dyplomata
[ Ссылка ]
Odc. 26 Uchodźcy, Różnice Kulturowe, Psychologia, Gościnność Polaków - Paweł Boski [ Ссылка ]
#skóra #zdrowie #trądzik
