Descubre por qué el peso corporal varía tanto de un día para otro y conoce cuál es tu peso ideal según tu estatura y edad.
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🎞️ Partes del vídeo:
0:00 Introducción
0:41 Por qué no darle importancia al peso corporal
1:50 ¿Por qué subí 2 kilos en un día?
2:33 ¿Por qué varía el peso de un día a otro?
3:31 ¿Por qué peso más por la mañana?
5:46 ¿Cómo saber cuál es mi peso real?
8:31 ¿Debes pesarte todos los días?
10:31 Cómo saber si estamos ganando músculo y perdiendo grasa
13:24 Cuál es mi peso corporal ideal según estatura y edad
