Qué debes beber para hidratarte | La mejor hidratación en el deporte | Nutrición deportiva
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La hidratación es uno de los factores clave durante la práctica deportiva para poder alcanzar los objetivos. cualquier grado de deshidratación, por pequeño que sea afecta al rendimiento deportivo y en casos graves puede incluso poner en peligro al deportista.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
