ЙОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Йодсодержащие препараты как правильно выбрать и принимать беременной
[ Ссылка ]
В сознании обычного человека слово «йод» ассоциируется с пузырьком, который стоит в аптечке. На самом деле в пузырьке находится не йод, а 5%-ный раствор йода в смеси спирта и воды, который применяют наружно для обеззараживания ран. Мы же поговорим о совсем других препаратах, содержащих соединения йода, - о тех, которые принимаются внутрь для поддержания достаточного количества йода в организме.
Йод - это микроэлемент, который по химическому определению относится к галогенам. Основным резервуаром йода в природе служит океан. Из оке­ана соединения йода, растворенные в каплях мор­ской воды, попадают в воздух и ветрами перено­сятся на большие расстояния. Чем дальше в глу­бине континента находятся местности, тем мень­ше там йода. Также обеднены йодом районы, отго­роженные от морских ветров горными хребтами. Подавляющее число россиян живет в условиях йод­ного дефицита. В большинстве пищевых продук­тов йода очень мало. При длительном хранении или тепловой обработке теряется от 20 до 60% йо­да, исключение составляют лишь рыба, особенно морская, морепродукты, хурма, смородина, вишня.
#йод
#беременность
#йодосодержащиепрепараты

свернуть