#生酮饮食 #胰岛素抵抗
我们之前的视频讲到生酮饮食承担了很多误解，其实这其中很大的原因，在于不少对生酮饮食浅尝辄止的人，他们几乎没有正确生酮过，也因为方法不正确，出现了很多副作用，转头来一切就都是生酮饮食的锅。放下争论不谈，身体只有一个，相信正在生酮饮食的你，也不希望自己出现很多副作用，今天想给大家一份自查清单，你可以对照检查一下，自己到底有没有正确生酮饮食。

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