برای درست کردن یک نوشیدنی انرژی زا سالم و مقوی و بدون شکر
۴ عدد خرما تازه را + ۱ عدد موز + ۱ قاشق گردو + ۱ قاشق پودر نارگیل و شیر با هم میکس میکنیم .و به همین راحتی نوشیدنی انرژی زا سالم و مقوی و رژیمی ما آماده است. نوش جان ❤️
برای دیدن ویدیو های بیشتر کانال را سابسکرایب کنید و از من حمایت کنید🌹
سلام،من هانیه هستم و در کانالم آسانترین دستورات آشپزی را به اشتراک میگذارم؛دستورات غذایی،کیک و شیرینی ها...
هدف من در کانال آشپزی آسان،آشپزی بدون وسایل و تجهیزات خاص است تا همه بتوانند از آشپزی لذت ببرند.
با من همراه باش تا آشپزی را به زبان ساده یاد بگیری.
#asmr
