В этом видео я покажу тренировку для пресса за 8 минут, которая поможет укрепить пресс или вовсе избавиться от обвисшего живота . Это проверенные упражнения лично мной. Так же эта тренировка подойдет для укрепления мышц пресса для борьбы и избавлением от диастаза.

Если хотите избавиться или сократить свой диастаз, подкачать пресс и сузить талию, выполняйте их раз в неделю и результат не заставит себя долго ждать 💪🏻

НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: [ Ссылка ]

МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной.
Тренируйся вместе со мной!

свернуть