СОХРАНИ СВОЮ ОСАНКУ | 10 неожиданных привычек которые ежедневно портят вашу осанку
[ Ссылка ]
Мы проводим часы перед монитором, часто испытывая стресс. Из-за загруженности на работе и дома, у нас остается мало времени на свежий воздух и физическую активность.
Одна вещь, которая постоянно страдает – это наша осанка - и это происходит из-за множества ежедневных привычек.
Изменения в осанке могут повлиять не только на наше тело, но и наше психологическое состояние.
Но мы можем изменить эти привычки и помочь своей осанке. Вот, какие повседневные действия влияют на осанку, и несколько советов от специалистов, как можно с ними бороться.
#здоровье
#осанка
#привычки

свернуть