This week we go deep into training science. Why do some people improve quickly and others slowly? What are the best training methods? What is the time-in-zone approach. This is actually the short version of this epic video ([ Ссылка ]).

TIZ CALCULATOR
[ Ссылка ]

OUR LIVE SURVEYS
General Feedback [ Ссылка ]
Bikefit dataset: [ Ссылка ]
Tyre Survey: [ Ссылка ]
Position vs FTP: [ Ссылка ]

SOCIAL MEDIA
Strava club: [ Ссылка ]
Patreon: [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]
Group [ Ссылка ]
Youtube [ Ссылка ]
Zwift team [ Ссылка ]

RECOMMENDATIONS
Training via ICU [ Ссылка ]
Fit Analysis via [ Ссылка ]
Coaching via [ Ссылка ]

свернуть