✅ Регистрируйтесь на очередной мастер-класс Елены Шапаренко, каждый четверг в 20.00 Мск. Новые, полезные знания – [ Ссылка ]
В этом видео Елена Шапаренко расскажет, что нужно делать, чтобы сосуды были здоровыми?
Сосуды выполняют в организме важную роль. Если бы их не было, организм не получал бы во-время необходимые питательные вещества. Было бы невозможно удалять отработанные продукты обмена веществ и не было бы кислород для производства энергии.
Доктор Залманов много занимался периферическим кровообращением и утверждал, что без нормально работающих сосудов о молодости тела говорить не приходится. Тогда, когда начинает разрушаются сосуды, приходит старость.
Но абсолютно бесполезно для очищения сосудов пить соки, например, сельдерея, или какие-то дорогие лекарства.
Стенки сосудов состоят из мышечной ткани, которая способна постоянно сокращаться и расслабляться. Регуляция сократительной способности сосудов происходит на верхнем уровне – в головном мозге и на периферии, в клетках тканей. Если вы выпили много воды, мозг дает сигнал и сосуды сокращаются, чтобы вывести лишнюю жидкость (тем самым, промывая сосуды). Если в клетках мало жидкости, мозг дает сигнал сосудам и мышечные стенки расслабляются. Так бывает в норме, когда сосудистые стенки здоровые, эластичные.
Если сосуды плохие, кровь застаивается и возникают отеки, немеют руки и ноги, вены вздуваются, потому что сосуды не могут сократиться и вытолкнуть кровь из периферических областей. Падает А/Д до 100-110/60-70.
Реакция мозга направлена на выброс норадреналина корой надпочечников, что приведет к спазму сосудов и подъему давления. Сосуды начинают проталкивать кровь, но давление повышается чрезмерно. Так начинается ВСД, а позже гипертония. Понятно, что чистить сосуды – это не выход из положения. Что же делать?
Надо пить воду, чтобы поддерживать объем в крови на нормальном уровне. Надо есть легкоусвояемые белки – белки куриного или перепелиного яйца. При этом, яичные желтки абсолютно безопасны. Не они повышают уровень холестерина в крови. Холестерин крови и его повышенный уровень зависит от неправильной работы печени. Елена Шапаренко объясняет, почему происходит именно так. А еще надо выполнять правильные физические упражнения.
✅ Интересные факты, которые приводит Елена Шапаренко о здоровье наших сосудов смотрите здесь - [ Ссылка ]
✅ Регистрируйтесь на очередной мастер-класс Елены Шапаренко, каждый четверг в 20.00 Мск – [ Ссылка ]
================
✅ Подпишитесь на наш канал, чтобы первыми получать самые интересные видео: [ Ссылка ]
✅ Делитесь с друзьями этим видео – [ Ссылка ]
✅ Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте: [ Ссылка ]
- Facebook: [ Ссылка ]
✅ Познакомьтесь с нашими блогами:
- Здоровье без лекарств - [ Ссылка ]
- Вкусные рецепты тут - [ Ссылка ]
