Se explican los conceptos de actividad física, ejercicio físico, entrenamiento y deporte, sobre los que trata el canal.
Se aborda la diferencia entre «Training» y «Workout».

Subtítulos automáticos en «español» editados disponibles pulsando «CC» en YouTube.
El contenido de este vídeo se ha preparado con PowerPoint.
Se ha grabado con el software OBS Studio.
Se ha usado la cámara de un MacBook Air, y un micrófono externo Blue Yeti.
Fue grabado el 31/03/2021.
El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC.
Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él.
Recuerda: «el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito».

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