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🎁 Un atelier en ligne ...
Je t’invite à t’inscrire à un atelier en ligne offert!
Dans cet atelier, je te partage 4 conseils précieux pour mettre en place ta pratique quotidienne sur le long terme, afin de réellement transformer ta vie.
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Nous analyserons ensemble ta situation spécifique, je te donnerai des conseils adaptés et je te proposerai mes formules d’accompagnement en fonction de tes besoins.
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🎁 Une séance d’initiation au yoga ...
Je t'offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos pour pratiquer chez toi, à ton rythme!
1. une méditation de pleine conscience
2. un enchainement de postures au sol
3. un enchainement de postures debout
4. une séance de yin yoga
5. une relaxation de fin de séance
Suis ce lien pour y accéder: [ Ссылка ]
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MES PRODUITS ET SERVICES
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Je propose différents produits et services pour t’accompagner dans ta pratique du yoga :
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A PROPOS DE CETTE VIDEO
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Vous pratiquez depuis un certain temps et vous avez l’impression que les bienfaits physiques et/ou mentaux du yoga vous échappent?
Dans cette vidéo, je vous donne mes 4 clés pour profiter des bienfaits du yoga.
Vous connaissez déjà ces clés si vous pratiquez avec moi régulièrement:
- Pratiquer en pleine conscience
- Garder sa respiration profonde et longue
- Respecter son corps
- Prendre le temps d’intégrer la pratique
Ces 4 clés sont pour moi des enseignements fondamentaux du yoga… qui s’appliquent aussi dans la vie!
Le yoga ne se pratique pas que sur le tapis…
Vous aimez les supports écris? Retrouvez l’article à l’origine de cette vidéo sur mon blog: [ Ссылка ]
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QUI SUIS-JE
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Ingénieure dans le secteur de l'énergie pendant 15 ans, je me suis reconvertie en professeure de yoga et j'ai créé Yam Yoga pour partager mes pratiques.
Vous pouvez en savoir plus sur moi et sur ma pratique sur les pages suivantes:
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MA MISSION
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Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!
Le yoga est beaucoup plus que des postures et des exercices de respiration, il inclut aussi la méditation et des principes de vie.
Il peut être aussi une pratique spirituelle…
On ne s’exerce pas que sur le tapis, on applique aussi dans sa vie!
Ma mission : partager mes pratiques et vous faire bénéficier des bienfaits du yoga, tout simplement…
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COMMENT ME SUIVRE
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NAMASTE
Emmanuelle
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