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So stärkst du deine Atemmuskulatur und beugst Kurzatmigkeit und flache Atemmuster vor. Ich zeige dir 2 Atemübungen, die du zu Hause ganz einfach nachmachen kannst. Mit den richtigen Techniken, kannst du flache Atemgewohnheiten durch neue Atemmuster ersetzen.
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
