Ingrediente:
1 cană lapte de soia - 300g
5 linguri chia
4 linguri caju - 70g
3 linguri migdale - 35g
3 linguri semințe de floarea soarelui - 35g
3 linguri ulei de măsline
1 lingură semințe de susan 10g
1 linguriță ulei de in
suc de lămâie după gust (eu am pus 1/2 lămâie)
1 linguriță sare - 6-7g
1 ceapă tăiată mărunt

Ingredientes:
1 cup of soy milk - 300g
5 tablespoons of chia seeds
4 tablespoons of cashews - 70g
3 tablespoons of almond - 35g
3 tablespoons of sunflower seeds - 35g
3 tablespoons olive oil
1 tablespoon of sesame seeds
1 teaspoon linseed oil
lemon juice by taste (I put 1/2 lemon)
1 teaspoon of salt - 6-7g
1 onion fine chopped

свернуть