[ Ссылка ]
Во время физических упражнений дыхание является одном из самых важных элементов. Но иногда возникают проблемы с дыханием через нос или другие проблемы с дыхательными путями и в этом видео вы узнаете ответы на несколько вопросов.
В этом видео Надя Андреева (автор программы «Йога с Надей Андреевой») отвечает на следующие вопросы:
- можно ли во время упражнений йогой дышать через рот?
- почему желательно дышать через нос?
- как можно избавиться от насморка? (2 простых рецепта)
P.S. А вы уже попробовали избавиться от насморка при помощи занятий йогой?
Оставайтесь на связи с Академией Mindvalley:
Программы личностного роста: [ Ссылка ]
Наше сообщество в Фейсбуке: [ Ссылка ]
Коллекция лучших интервью: [ Ссылка ]
Йога—правильное дыхание: [ Ссылка ]
