Bugün sizlere muhteşem bir meditasyon deneyimi sunuyorum: Şeytan Tüyü Meditasyonu! Bilinen diğer adıyla Karahindiba çiçekleri, bu meditasyonda bize rehberlik edecek. Çocukluğumuzun güzel anılarından birini hatırlayarak, acılarımıza ve sıkıntılarımıza nazik bir veda ritüeli gerçekleştireceğiz.

Ancak önce, meditasyonun ne kadar doğal olduğunu hatırlayalım. Düşünceler gelip gidebilir, dikkatimiz dağınık olabilir, ve bu tamamen normaldir. Meditasyonun amacı hiçbir düşünceye izin vermemek değil, zihnimizi sakinleştirmek ve içsel huzur bulmaktır.

Hazır hissettiğinizde, rahat bir yer bulun, gözlerinizi kapatın ve bu huzur dolu yolculuğa katılın. Şeytan Tüyü'nün sihirli dünyasında, acılarınıza ve sıkıntılarınıza veda etme şansı bulacaksınız.

Bu meditasyonun güzelliklerini keşfedin ve zihninizdeki çiçeklerin rüzgarla savrulmasına izin verin. Eğer keyif aldıysanız, beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. İyi meditasyonlar! 🙏💚

Kanala destek olmak ve özel eğitimlere ulaşmak için katıl üyesi olabilirsiniz:
[ Ссылка ]

► "Kendine Yardım Et" Kitabım için [ Ссылка ]

****** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim ******

► Stresten Kurtulma Yolları [ Ссылка ]
► Kendini Tanıma ve Bireysel Farkındalık [ Ссылка ]
► Korku-Kaygı-Anksiyete-Panik Atak ile Baş Edebilme [ Ссылка ]
► Meditasyonlar, Teknik ve Egzersizler [ Ссылка ]
► Okb - Obsesif Kompulsif Bozukluktan Kurtulma [ Ссылка ]
► Şemalarımız ve Baş Etme Yolları [ Ссылка ]
► Kendi Kendine Koçluk Çalışmaları [ Ссылка ]
► Düşünceleri Analiz Edebilme ve Düzenleyebilme Teknikleri [ Ссылка ]
► Psikolojik Testler [ Ссылка ]
► Motivasyon [ Ссылка ]
► Kafayı Takmama Sanatı [ Ссылка ]
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak [ Ссылка ]
► Kendini Geliştirme Dersleri [ Ссылка ]
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler [ Ссылка ]
► Kitap Önerileri [ Ссылка ]
► Etkili İletişim Teknikleri [ Ссылка ]
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji [ Ссылка ]
► İlham Veren Gerçek Hikayeler [ Ссылка ]

********** Udemy Online Eğitimlerim *********

► Duygusal Zekani Güçlendir Zorlayıcı Duygularda Ustalaş eğitimine ulaşmak için: [ Ссылка ]

► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: [ Ссылка ]

► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: [ Ссылка ]

► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi [ Ссылка ]

► Telefonda Etkili İletişim Teknikleri Eğitimi [ Ссылка ]

►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: [ Ссылка ]

► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.

#meditasyon #sıkıntı #psikoloji

свернуть