Utilize essa meditação para dormir em apenas 15 minutos, relaxando corpo e mente profundamente. Para colher melhores resultados, pratique meditação todos os dias.

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Fim da ansiedade em 5 minutos:
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Mindfulness - Meditação Guiada: 25 minutos:
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Ho´oponopono - Cura, perdão e reconciliação | Fabio Lima:
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Como diminuir a ansiedade: Dica #1 - Fabio Lima:
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

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Tel: (11) 9.9274-5475
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Músicas utilizadas:
- I Will Hug You Forever by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com

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Músicas utilizadas:
- A Dreamy Night by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com

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