Nouveau Challenge Pilates ! ☆
Jour 3/7

Lien du programme d’un mois :

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Bienvenue à tous,

Je suis Jessy, kinésithérapeute formée à la méthode Pilates.

Je vous conseille de visionner ma vidéo des fondamentaux du Pilates avant de débuter ce Challenge afin de bien intégrer les bases de cette méthode et de maximiser les effets sur le corps.

Bisous ♡

Instagram : Jessy Pilates

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