Омлет с брокколи - это отличная идея на завтрак. Такой завтрак готовится очень быстро и к тому же он полезный.
Капуста брокколи не только полезна, но и имеет минимум калорий (34 калории на 100 гр.). Поэтому ее добавляют в диетическое меню.
Ищите, что добавить в омлет? Из чего сделать омлет? Что приготовить с брокколи? Как варить брокколи? Как сделать брокколи вкусно? Посмотрите видео, думаю оно будет Вам полезным.
В видео, я приготовила, очень вкусный и быстрый завтрак омлет с брокколи. Это диетический омлет, который можно отнести к лёгким завтракам. Готовится омлет с брокколи просто, быстро и вкусно.
Рецепт:
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Молоко - 150 гр.
Брокколи 150 гр.
Чеснок 2-3 зубчика.
Соль, перец по вкусу.
Подсолнечное масло - 2 ст. л.

Отварить брокколи 5-7 минут. Затем разделить на соцветие. Нарезать мелко чеснок. Взбить яйца с молоком, посолить, поперчить. Обжарить 2 минуты чеснок с брокколи и залить взбитой смесью. Накрыть крышкой и готовить 3 минуты. Омлет с брокколи готов!!!
Приятного просмотра!!!
Завтраки
[ Ссылка ]
Капуста рецепты
Рецепты на каждый день
[ Ссылка ]
Рекомендую рецепты
[ Ссылка ]

Подписывайтесь на канал Рецепты просто
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал Рецепты просто Shorts
[ Ссылка ]
Ставьте лайки, пишите комментарии.
Делитесь с друзьями вкусной и полезной информацией.
Готовьте уже проверенные рецепты!
#омлет #омлетсброкколи #омлетнасковороде #рецептыомлета #рецептыпросто

свернуть