Выдающийся советский ученый, кардиохирург Николай Амосов был активным пропагандистом здорового образа жизни. Публиковал многочисленные статьи в прессе, писал книги, выступал по телевидению.
По его мнению, сердце современного человека детренированно, человек не имеет достаточной каждодневной физической нагрузки. Профессиональная деятельность многих людей не связана с тяжелым физическим трудом. Поэтому для тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо выполнять ежедневно комплекс упражнений и заниматься бегом.
На момент съемок телевизионной передачи академику Н.Амосову исполнилось 70 лет, он выполняет ежедневно комплекс упражнений "1000 движений" и занимается бегом. Находится в прекрасной физической и профессиональной форме, делает сложнейшие хирургические операции на сердце.
Своим примером он показывает, что человек может сохранять здоровье на долгие годы, нужно только не лениться и по-доброму относиться к людям.
Это и есть рецепт здоровья и счастья академика Николая Амосова!
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#счастье #РецептСчастья #здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - [ Ссылка ]
Telegram - [ Ссылка ]
VK - [ Ссылка ]
OK - [ Ссылка ]
▶️Подписаться на канал "Советские фильмы, спектакли и телепередачи": [ Ссылка ]
