Las lentejas son relativamente rápidas y fáciles de preparar. Su bajo costo las convierte en una forma accesible de proteína de alta calidad para muchas personas veganas y vegetarianas. Además los beneficios de las lentejas para la salud son muchos gracias a su alto valor nutritivo.
Este video contiene 8 beneficios de comer lentejas y porque debes agregarla a tu dieta alimenticia.
