Очень хороший комплекс кундалини-йоги для разминки. Отлично подходит для начинающих. Он прорабатывает весь позвоночник, улучшает циркуляцию праны и балансирует чакры.
Хорошо делать данную крийю 40 дней, вы почувствуете ее эффект!!! Вы почувствуете себя по новому, более возвышенно и благостно!
Так, не мешкайте вперед!
Крийю демонстрирует Ахтулов Павел сертифицированный преподаватель школы ANS Россия, член Федерации Кундалини Йоги в России.
Подписывайтесь на наш канал, будем очень благодарны:)

[ Ссылка ]
Наблюдайте за нами в соцсетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]==

свернуть