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L'estate è sempre un momento difficile per chi vuole rimanere in forma e spesso ci riduce a buttarci su diete last-minute che non fanno altro che peggiorare la nostra situazione oltre a danneggiare la salute.

Parliamo in questo video dell'approccio corretto per vivere l'estate senza pensieri, poter mangiare tutto senza rinunce e allo stesso tempo ottenere il corpo dei nostri sogni. Buona visione!

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