❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так»
Старт уже 11 июля 2024 🚀
Переходи по ссылке 👇
[ Ссылка ] Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉
Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня!
Что дает предзапись?
✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.
Что нужно сделать?
1️⃣ Заполняете анкету предзаписи;
2️⃣ Попадаете в закрытый канал;
3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.
Заполните анкету по ссылке 👇
[ Ссылка ]
💌 Телеграм-канал [ Ссылка ]
В видео затрону темы:
1. Сколько калорий нужно/можно есть на интуитивном питании. Нормы калорийности Всемирной организации здравоохранения для взрослых людей. Необходимое количество калорий для подростков.
2. Покажу в конце видео свою еду за день.
3. Регулярно встречаю в инстаграме аккаунты, которые якобы пропагандируют интуитивное питание, но на самом деле понимают его неверно. Там скорее диетическое мышление и расстройство пищевого поведения, которое маскируется под интуитивное питание. В этом видео говорю о таких случаях, как распознать неверное понимание интуитивного питания и не попасться на эту удочку.
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. [ Ссылка ]
Плейлист "Принятие себя"
[ Ссылка ]
Плейлист "Диетическое мышление"
[ Ссылка ]
Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
[ Ссылка ]
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут [ Ссылка ]
❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм [ Ссылка ]
Телеграм-канал [ Ссылка ]
Блог [ Ссылка ]
Ещё видео!