Muito bom dia para você que já está ai, sentadinho e com a coluna reta. Caso ainda não esteja, vai se arrumando enquanto eu falo, porque na manhã de hoje faremos uma meditação para se libertar do passado.

Ninguém quer se libertar dos acertos, apenas dos erros e das memórias que remetem a esses erros.
Então, sente-se confortavelmente em uma cadeira - pés descalços e tocando o chão - você pode se sentar no chão, com as pernas cruzadas, se preferir, e seguir o som da minha voz com os olhos fechados.

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