Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу [ Ссылка ]
Как научиться правильно дышать при бодифлексе [ Ссылка ]
Базовый комплекс бодифлекс на всё тело содержит очень эффективные упражнения для похудения. Этот классический базовый комплекс бодифлекс подходит как для новичков, так и для продолжающих. Этот базовый комплекс в режиме нон-стоп для тех, кто уже освоил технику выполнения упражнений [ Ссылка ]. Дыхание бодифлекс обладает мощным жиросжигающим эффектом! Поэтому если вы хотите легко похудеть тренируясь по полчаса в день не изнуряя себя, то этот комплекс вам хорошо подойдет! А если вы хотите достичь феноменальных результатов в кратчайшие сроки с помощью профессионала, то добро пожаловать ко мне в онлайн-группу [ Ссылка ] !

#бодифлекс #бодифлексбазовыйкомплекс #бодифлексупражнения

Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!

0:00 приветствие
1:55 упражнение "Лев"
3:02 упражнение "Гримаса"
4:17 упражнение "Алмаз"
5:40 Боковая растяжка влево
7:10 Боковая растяжка вправо
8:25 упражнение "Сейко" вправо
9:45 упражнение "Сейко" влево
11:06 упражнение на заднюю часть бедра и ягодицы
14:43 упражнение "Шлюпка"
16:41 упражнение "Кренделёк"
19:43 прокатка спины
20:00 упражнение "Растяжка задней поверхности ног"
21:43 упражнение "Ножницы"
23:20 упражнение на пресс
24:35 упражнение "Кошка"
27:05 бонус!
31:33 заключение

Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! [ Ссылка ]

мой инстаграм [ Ссылка ]
вконтакте [ Ссылка ]
ок [ Ссылка ]

Как научиться правильно дышать при бодифлексе [ Ссылка ]


Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

#бодифлексонлайн #тренировкионлайн #татьянасамсонова #фитнессамсонова #бодифлекссамсонова #дыханиебодифлекс #дыханиедляпохудения #стройноетело #стройнеюсбодифлекс #стройнаяфигура

свернуть