Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: [ Ссылка ]
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - [ Ссылка ]
О книге:
Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен.
Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить.
В этой книге доступно рассказано, как становиться умнее с каждым днем и как развить интеллект и повысить свой IQ. Это лучшая аудиокнига для развития вашего интеллекта!
Содержание:
00:00:00 Введение
00:05:43 Глава 1. Что такое интеллект
00:13:47 Глава 2. Начинаем тренировки
00:17:13 Запись
00:19:21 Логические и интеллектуальные игры
00:21:54 Обучение
00:34:33 Зарядка для ума
00:37:21 Глава 3. Память, внимание, логика
00:37:52 Внимание
00:41:43 Упражнения для тренировки внимания
00:45:53 Логика
00:48:41 Упражнения для развития логики
00:52:36 Память
00:56:36 Методики развития памяти
01:04:06 Надейтесь на свою память
01:04:47 Глава 4. В здоровом теле — здоровый ум. Физические нагрузки
01:14:27 Питайтесь правильно
01:27:38 Глава 5. Как развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект – что это?
01:32:45 От чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта?
01:39:11 Заключение
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Все тайны человеческого мозга и как его обмануть? Ваш мозг и его развитие - [ Ссылка ]
Сила мысли. Измени свою жизнь! - [ Ссылка ]
Развитие памяти и внимания. Секретные методики спецслужб - [ Ссылка ]
Суперпамять! Научись помнить всё! Как развить память и внимание? - [ Ссылка ]
#полезные_книги
