З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео ми поговоримо про білок, що є назамінним компонентом нашого раціону! Для чого білок в організмі? Які наслідки дефіциту білка? Які бувають білки? А також ви отримаєте персональні поради нутриціолога по споживанню білку. Приємного перегляду!

Навігація:
00:00 - Вступ
00:33 - Для чого білок в організмі?
01:10 - Що буде при дефіциті білка?
02:10 - Які бувають білки?
03:25 - Про оптимальний рівень білку
03:40 - Персональні поради нутриціолога по споживанню білку

Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування і ніколи не хворіти!

Мій Телеграм-бот з відповідями на часті запитання - [ Ссылка ]
Мій Інстаграм - [ Ссылка ]
Мій Воцап - [ Ссылка ]
Мій Телеграм - [ Ссылка ]

🔥 Отримай консультацію найкращого нутриціолога в Україні Ольги Степанової ➡️ [ Ссылка ] ✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐️ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.

свернуть