Финики - это плоды финиковой пальмы, которая произрастает в тропиках. Они имеют косточку внутри. Родиной этого растения считается Средний Восток. В рационе арабов финики были одним из основных продуктов. Считалось, что финики содержат все необходимые вещества для человека, и, питаясь только ими и водой, можно прожить несколько лет. Финики полезно употреблять натощак. В них содержится порядка 281 Ккал на 100 г продукта и много сахара, который нужен организму с утра для «пробуждения» головного мозга, причем не только в плане интеллектуальной деятельности, но и для координации движений, подачи телу «команд» о выработке гормонов и энергии для физической активности.
#пользафиников #польза

свернуть