Различные Боевые Искусства содержат в своем арсенале базовые упражнения позволяющие развить силу, ловкость, скорость и так далее. Одной из важных составляющих являются координационные упражнения. Об одном из них и пойдет речь в этом видео
Запись на онлайн тренировки пишите в личку
[ Ссылка ]
Видео удар рукой : [ Ссылка ]
Видео по технике передвижения :
[ Ссылка ]

свернуть