Утро может быть источником стресса, а может стать Вашей любимой частью дня- Вы можете провести его расслабленно, пробудить организм и разум - выбор за каждым из нас!
В этом видео я расскажу о 8 полезных утренних привычках, которые могут изменить жизнь. Я уверена, что имея в арсенале хотя бы несколько таких полезных привычек, Вы с легкостью сможете задать успешное начало дня и достичь поставленных перед собой целей- я в этом убеждалась ни раз!
ТАЙМ-КОДЫ:
0:28- ранний подъем: обязательно вставать в одно время?
0:56- найти свое «здесь и сейчас»: что действительно работает?
1:24- лед и лимон, матча или куркума
1:59- активность: чему именно отдать приоритет?
2:18- холодный душ: является ли он альтернативой прыжку в бассейн?
2:40- цели и стратегии: как не потратить время впустую?
3:13- саморазвитие: на чем важно сфокусировать внимание?
3:48- завтрак: что обязательно нужно учитывать?
______________________________
📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube": [ Ссылка ]
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️
Inst: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
Надеюсь это видео вдохновит Вас на создание собственного «арсенала» полезных привычек, которые помогут Вам начать получать удовольствие от утренних ритуалов!
Мой английский канал:
[ Ссылка ]
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Сотрудничество: linkaxp@mail.ru
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
8 утренних привычек, которые изменят твою жизнь
Теги
мотивациямедитацияутропродуктивностьсаморазвитиеранний подъемкак рано вставатькаккак заставить себя действовать5 утраличностный ростполезные привычкипривычки успешных людейутренние привычкилайфхаки для девушеккак стать лучшекак стать красивойполезные утренние привычкикак правильно начать деньмое утроутренние привычки успешных людеймагия утракак стать успешным