În acest video îți prezint câteva exerciții de respirație și posturi pentru abdomen care te ajută să îți îmbunătățești digestia și să îți crești capacitatea sistemului respirator.

În tot drumul meu către vindecarea de astm, exercițiile de respirație m-au ajutat enorm să cresc flexibilitatea plămânilor mei și să îmi recapăt libertatea.

Lasă un comentariu dacă simți că te-au ajutat!

Dacă vrei să ne susții, poți intra pe www.patreon.com/brightliving

свернуть